Reprendre le sport avec les MICI

Un outil simple pour avancer à son rythme.

Suivre son énergie, comprendre ses journées et reprendre confiance grâce à une plateforme pensée pour les personnes vivant avec une MICI.

Suivi du jourÉvaluer énergie, fatigue, douleurs, urgence toilette et moral.
Récap mensuelVisualiser les journées suivies et les tendances du mois.
Forum légerPartager son vécu, poser une question ou lancer un sujet.
Illustration du projet NoCrohnLimits

À qui s’adresse la plateforme ?

NoCrohnLimits est destiné aux personnes vivant avec une MICI qui veulent reprendre une activité physique sans pression, mieux comprendre leurs journées et disposer d’un espace simple pour suivre leurs sensations.

Suivi du jour

Chaque critère est noté de 1 à 4. Le score total donne une indication claire pour adapter l’activité de la journée.

VERT
Choisis tes notes pour obtenir la couleur du jour.

Récap mensuel

Le récap affiche les données du mois en cours avec les jours saisis, les couleurs et une tendance simple à lire.

0jours saisis
0jours verts
0jours orange
0jours rouges

Compte utilisateur

La structure est prête pour une connexion email et mot de passe via Supabase ou Firebase.

Créer un compte

Un compte permettra d’associer le suivi, le récap et les échanges au même utilisateur.

Se connecter

La connexion servira ensuite à retrouver ses données sur plusieurs appareils.

Le front peut rester hébergé sur GitHub Pages, mais les comptes et les données partagées devront passer par un service comme Supabase ou Firebase.

Forum léger

Les personnes peuvent discuter d’un sujet, partager un témoignage ou lancer une demande d’entraide.

Un espace pour s’entraider

Cette section peut évoluer vers un espace de discussion plus complet, avec réponses, modération et messages privés si le projet grandit.